สิ่งที่ดีที่สุดและเลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นกับฉันในวันนี้

สวัสดี! ฉันยินดีเป็นอย่างยิ่งกับคุณทั้งหมด กองในการเช็คอินไมล์นั้นยอดเยี่ยมมาก รักษาไว้ !! เราจะไปถึงสิ้นสัปดาห์ 2 คุณจะบรรลุเป้าหมายของคุณในสัปดาห์นี้หรือไม่? ทำให้มันเกิดขึ้น.

ฉันยังคงได้รับความเจ็บปวดครั้งสุดท้ายและพยายามทำให้ดีที่สุด มันไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ฉันกำลังทำสิ่งที่ทำได้
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
07:15

สด
00:00
08:21
07:15

เนื่องจากเป็นวันที่ทหารผ่านศึกฉันก็รู้ว่าแม่ของฉันและ Lil Sibling มีวันหยุดและมุ่งหน้าไปที่บ้าน แม่ของฉันได้นำแตงโมกลับบ้านว่าป้าของฉันและลุงค้นพบการเติบโตในสวนหลังบ้านของบ้านใหม่ของพวกเขา เราไม่รู้ว่าเจ้าของคนก่อนได้ดูแลแพทช์แตงโมลิลหรือถ้ามันดีหรือไม่ดีหรืออะไร

แต่เมื่อพิจารณาว่าฉันหมกมุ่นอยู่กับแตงโมครอบครัวของฉันมอบให้ฉัน

น่าเศร้าที่มันไม่พร้อมที่จะเลือกหรือไม่รดน้ำเพียงพอหรืออะไรบางอย่างเพราะมันเป็นเหมือนแตงกวาข้างใน WOMP WOMP ฉันถูกกระแทก

ลูกสุนัขลิลต้องการดูว่าเอะอะทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร

หลังจากนั้น Lil ชนในถนนแตงโมฉันเอาพี่น้องตัวน้อยของฉัน (ซึ่งชอบ 5” 10 ณ จุดนี้) ไปที่ห้างสรรพสินค้าเพื่อเล่นในอาร์เคด

ที่นี่มีภูเขามากมาย! ฉันรัก Socal

ฉันเดินไปรอบ ๆ ห้างสรรพสินค้าในขณะที่เขาเล่นและทำคะแนนเสื้อผ้าออกกำลังกายใหม่ ฉันมีความสุขมากเกี่ยวกับเรื่องนั้น สุขสันต์วันคริสต์มาส Monican!

และเพื่อความสมดุลของความโศกเศร้าแตงโมเราแบ่งปันเพรทเซลนุ่ม ๆ

ฉันคิดว่าเพรทเซิลร้อนและลูกสุนัขยกเลิกความโศกเศร้าของแตงโมทุกชนิดใช่มั้ย

กองอยู่ในการเช็คอินไมล์วันพฤหัสบดี

เป็นอย่างไรบ้าง? วันนี้คุณซ้อนอยู่หลายไมล์หรือคุณเหงื่อออกในทางอื่นหรือไม่?

วันนี้คุณกำลังทำอะไร (หรือทำอะไร)?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Marathon Weight ได้รับMarathon Weight ได้รับ

วันศุกร์ที่น่ายินดี! ในเดือนมกราคมฉันถูกลบออกอย่างมากเกี่ยวกับเป้าหมายของฉันสำหรับปี หนึ่งในอันดับต้น ๆ คือการไปถึงน้ำหนักเป้าหมาย ฉันยังเริ่มแท็บการลดน้ำหนักเพื่อช่วยให้ตัวเองรับผิดชอบ ฉันเริ่มทำดีอย่างแท้จริงด้วยการกินที่ใช้งานง่ายและช้ามากเครื่องชั่งก็ลดลง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่ช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 02:25

คุกกี้เช่นเดียวกับ Taco Bellคุกกี้เช่นเดียวกับ Taco Bell

ฉันมักจะลองและรักษาแผนอาหารของฉันให้ดี 80% สุขภาพดี 20% ความอร่อย 20% แต่บางวันก็จบลงด้วยวิธีอื่น 20-80 วันนี้เป็นหนึ่งในวันนั้น ทุกอย่างเริ่มต้นในบ่ายวันนี้เมื่อฉันเลือกที่จะมี “คุกกี้” เพื่อดูว่าช็อคโกแลตของ TJ ที่ปกคลุม Joe Joe’s ดีที่สุด วิดีโอล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก หน้ากากใบหน้าสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องการสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและวอล์กเกอร์? ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับเวลาที่จะสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19 เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม

เตรียมอาหารง่าย – 5 วันของมื้ออาหารเพื่อสุขภาพกับไก่งวงบดเตรียมอาหารง่าย – 5 วันของมื้ออาหารเพื่อสุขภาพกับไก่งวงบด

สวัสดี! ฉันกำลังทำงานกับฟอสเตอร์ฟาร์มเพื่อแบ่งปัน 5 วิธีที่แตกต่างกันในการทำไก่งวงออร์แกนิกของพวกเขาสำหรับการเตรียมอาหารหนึ่งสัปดาห์ นี่เป็นวิธีที่ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อในการเตรียมอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพหรืออาหารเย็นด้วยโปรตีนหนึ่งอัน วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – อุดมคติ lunge ด้านข้าง – ซ้าย รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม