เช้านี้ฉันมีระยะทาง 7 ไมล์ในตาราง แต่เนื่องจากฉันเพิ่งเปลี่ยนแผนการฝึกอบรมและไม่คุ้นเคยกับการวิ่งกลางความยาวก่อนระยะยาวฉันทำ 6
ความจริงก็คือวันนี้ฉันไม่รู้สึกมีความสุขมากเปปปี้หรือ“ น้ำมูกไหล” ฉันมีการวิ่งที่ไม่ดีกับสเกลและสัปดาห์ที่บ้าคลั่งทำให้ฉันมีความวิตกกังวลโจมตีเมื่อเช้านี้
วิดีโอล่าสุดของฉัน
Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา!
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาที 2 นาที 19 วินาที
ถัดไป
การฝึกมาราธอนวันที่ 3
00:51
สด
00:00
08:21
02:19
ข่าวดีก็คือฉันได้รับความเลวร้ายในสัปดาห์นี้! ฉันรู้สึกช้าสุด ๆ หยุดพักและท้อแท้ แต่พรุ่งนี้ฉันจะไปสู่การวิ่งที่ยอดเยี่ยม !!!
ฉันทำสิ่งนี้ให้ทำขนมปังฝรั่งเศสในวันศุกร์ แต่ไปกับวาฟเฟิลแทน
ราดด้วยฟักทองเครปหนึ่ง PB อีกด้านหนึ่ง ทุกอย่างราดด้วยน้ำเชื่อมที่มีสุขภาพดี
หากคุณอยู่ในพื้นที่ OC ในวันเสาร์มาที่ Fitbloggin ท้องถิ่นครั้งแรกของเราพบกัน! นักเขียนบล็อกและผู้อ่านได้รับเชิญให้พบคุณสามารถไปที่หน้า Meet Up ของเราได้ที่นี่เพื่อขอข้อมูล
กลุ่มออเรนจ์เคาน์ตี้อยู่ภายใต้“ Rancho Santa Margarita” แต่เป็นเรื่องจริงสำหรับ OC / La Peeps ทั้งหมด
จะมีไปมา-โย่!
คำถาม: ถ้าคุณเป็นไอศครีมรสชาติมันจะเป็นอย่างไร?
ฉันคิดว่าฉันจะเป็น dulce de leche แต่ฉันชอบชิปมิ้นต์ n ‘!
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
ไปกับสิ่งเหล่านี้:
การออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรีในเดือนมิถุนายน
การออกกำลังกายที่พิมพ์ได้ฟรีในเดือนมิถุนายน
แผนการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งที่มีการฝึกความแข็งแกร่งและเคล็ดลับการวิ่ง วิ่งเพื่อออกกำลังกาย? รับปฏิทินที่พิมพ์ได้ฟรี
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการวิ่งที่ไม่ดี
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการวิ่งที่ไม่ดี
เมื่อคุณมีการฝึกซ้อมที่ไม่ดีสำหรับการวิ่งมาราธอนครึ่งหรือวิ่งมาราธอนเต็มรูปแบบ วิธีจัดการกับการวิ่งอย่างหนัก
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรม OC Marathon และรหัสส่วนลดการแข่งขัน
แผนการฝึกอบรมมาราธอนและฮาล์ฟมาราธอนระดับกลางเพื่อให้เร็วขึ้นหรือประชาสัมพันธ์ สำหรับนักวิ่งที่มีเป้าหมายเวลา ความแข็งแกร่ง Traini
นักวางแผนวิ่งพร้อมพิมพ์วันและสภาพอากาศฟรี
นักวางแผนวิ่งพร้อมพิมพ์วันและสภาพอากาศฟรี
นักวางแผนวิ่งฟรีที่พิมพ์ได้พร้อมสภาพอากาศ การฝึกซ้อมในความร้อนหรือหิมะเป็นเรื่องยาก วางแผนอย่างชาญฉลาดและแข็งแกร่งขึ้นด้วย p นี้
ปฏิทินการออกกำลังกาย Running & Strength – พฤษภาคม 2020
ปฏิทินการออกกำลังกาย Running & Strength – พฤษภาคม 2020
ปฏิทินแผนการฝึกอบรมการวิ่งและความแข็งแรงฟรี ปฏิทินการออกกำลังกายสำหรับนักวิ่งในเดือนพฤษภาคม 2563 ด้วยความแข็งแกร่ง
Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรี
Running Journal Calendar – กรกฎาคม 2020 พิมพ์ฟรี
รันปฏิทินการออกกำลังกาย Free Running Running Jourmal สำหรับเดือนกรกฎาคม 2020 การวิ่งกำหนดตารางเวลาสำหรับนักวิ่งของทุกคน
⚡โดย Shareaholic
.