สควอช Butternut Roasted และ Chickpeas

ฉันซื้อถุงสควอช Butternut ขนาดใหญ่จาก TJ ในวันจันทร์และเข้าใจว่าฉันต้องทำให้มันโดยเร็ว ฉันต้องการเรียกดูสูตรใหม่ แต่ได้ตัดสินใจเลือกสิ่งที่ฉันเข้าใจและความรัก

ฉันโยนสควอชด้วยกระป๋องเช่นเดียวกับถั่วชิกพีครึ่งหนึ่งในน้ำเชื่อมเมเปิ้ล, อบเชย, เกลือและน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ย่างที่ 425 เป็นเวลา 30 นาทีหรือขึ้นไปจนไหม้เกรียมอย่างเหมาะสม
วิดีโอล่าสุดของฉัน

Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม
และนี่คือวิดีโอใหม่ที่มีการสรุปอย่างรวดเร็วจาก 3 พอดแคสต์ที่ฉันฟังเมื่อวานนี้
พอดคาสต์ปรับแต่ง:

The Drama Club – เมษายน 2018 ตอนเกี่ยวกับ Monica Lewinsky และตอนกรกฎาคม 2018 เกี่ยวกับ Conan O’Brien เช่นเดียวกับ Duchess of York Fergie สิ่งที่น่าสนใจ!

The Morning Toast Podcast – ตอนของวันนี้เกี่ยวกับหัวข้อร้อนรวมถึง E! แถลงการณ์ข่าวว่ารายการจะถูกยกเลิกโดยสิ้นเชิง (เวลาได้เปลี่ยนไปเล็กน้อยเมื่อเร็ว ๆ นี้อย่างไรก็ตามตอนนี้มันจบลงแล้ว)

ฉ่ำฉ่ำกับ Heather McDonald – สัมภาษณ์ Captain Sandy จากด้านล่าง Deck Mediterranean

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 26 วินาที

ถัดไป
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

สด
00:00
08:21
07:26

วิธีการปรุงอาหารครึ่งหนึ่งฉันเพิ่มน้ำเชื่อมเมเปิ้ลมากขึ้นเกลือและอบเชยเมื่อฉันกวนมัน ในขณะที่มันกำลังทำอาหารฉันทำลูกพี่ลูกน้องกับน้ำซุปผักเพื่อรสชาติเพิ่มเติมที่ด้านข้าง

สควอช Butternut คั่วเมเปิ้ลรวมถึงถั่วชิกพีบนเตียงของลูกพี่ลูกน้อง – นั่นเป็นชื่อที่ยาวนานสำหรับจานพื้นฐาน!

ก่อนหน้านี้วันนี้ฉันมีจานสุ่มสำหรับของว่าง – แอปเปิ้ล, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, ลูกเกด, Attune Chocolate Bar (ฉันกลับไปอีกครึ่งหนึ่งเมื่อสิ่งนี้หายไป)

ตอนนี้ฉันกำลังนั่งดื่มชารวมถึง vitatop ที่ 2 ของฉันในตอนเย็น -ฉันมีปัญหา

www.nataliedee.com

ราตรีสวัสดิ์เพื่อนดี

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่า -2 วิธี

สูตรไข่เจียวพิซซ่าอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่มีมอสซาเรลล่าแคลิฟอร์เนียไขมันต่ำ สูตรพิซซ่าเปลือกไข่สำหรับอาหารเช้า lun

ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ

ครีมอ่อนครีม Enchiladas- สูตรอาหารประจำสัปดาห์ง่ายๆ

สูตร Enchiladas ง่าย ๆ ที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ! แบบดั้งเดิมของเม็กซิกันแสงนี้เป็นอาหารค่ำที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับ

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

Teriyaki Bowls ที่เป็นไปไม่ได้ – สูตรการแข่งขันก่อน

เป็นไปไม่ได้ที่ Burger Teriyaki Bowls สูตรสำหรับนักวิ่ง สูตรอาหารเย็นก่อนการแข่งขันก่อนการแข่งขันก่อนวิ่งครึ่งมาราธอน

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมสูตรบร็อคโคลี่

มันฝรั่งสแกลลอปแบบง่ายพร้อมการแลกเปลี่ยนสูตรอาหารบร็อคโคลี่ Veggie บรรจุสูตรอาหารมื้ออาหารที่เป็นมิตรกับครัวเรือน

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

ทาโก้กุ้งกระทะพร้อมซอสผักชีครีม

สูตรแพนแผ่นทาโก้กุ้งง่าย ๆ ทาโก้กุ้งเบาพร้อมซอสครีมผักชีที่บรรจุด้วยโปรตีนและราดด้วย W

Elote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้านElote สูตรอาหารข้าวโพดเม็กซิกันที่บ้านที่บ้าน

สูตร Elote – สูตรข้าวโพดเม็กซิกันเรียบง่ายกับฮิสแปนิกชีสท็อปปิ้ง ลองใช้งานที่ดีต่อสุขภาพของชาวเม็กซิกันแบบดั้งเดิม

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

13.1 สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับการวิ่งมาราธอนแคลิฟอร์เนียตอนใต้…13.1 สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับการวิ่งมาราธอนแคลิฟอร์เนียตอนใต้…

การแข่งขัน#1 สำหรับปี 2559 เสร็จสิ้นแล้ว! เช้านี้ฉันวิ่งไปทางใต้ของแคลิฟอร์เนียครึ่งมาราธอน มันเป็นวิ่งที่ฉันเคยทำมาก่อน พวกเขามีทางเลือกการแข่งขันสิบแปดไมล์ในปีนี้ มันยอดเยี่ยม แต่ฉันตัดสินใจที่จะก้าวลงไปที่ครึ่งมาราธอนในเช้าวันนี้เนื่องจากสิ่งที่ฉันเรียกว่านิ้วเท้าที่เสียหาย #nobig 13.1 สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับการวิ่งมาราธอนแคลิฟอร์เนียตอนใต้… 1. มันหนาวสำหรับ SoCal อย่างแท้จริงตอนนี้ฉันตัดสินใจที่จะไปกับแขนยาว ฉันไม่ได้นำอุปกรณ์ทิ้งไปทุกประเภท แต่ที่จอดรถอัตโนมัติสำหรับการแข่งขันครั้งนี้เป็นเรื่องง่าย ๆ ดังนั้นฉันจึงไม่ได้เดินจากรถและรถบรรทุกของฉันไปสู่การแข่งขัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.

พระราชบัญญัติการแก้ไขมวยมานิโตบาได้แนะนำพระราชบัญญัติการแก้ไขมวยมานิโตบาได้แนะนำ

แมนิโทบามีค่าใช้จ่ายที่ 23 พระราชบัญญัติการแก้ไขมวยซึ่งเป็นกฎระเบียบที่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้กฎหมายของพวกเขาทันสมัยด้วยถ้อยคำปัจจุบันในประมวลกฎหมายอาญาของแคนาดา คุณสามารถค้นพบค่าใช้จ่ายได้ที่นี่ – พระราชบัญญัติการแก้ไขมวยมานิโตบา กฎระเบียบพยายามแก้ไขพระราชบัญญัติการชกมวยของ Manitoba เพื่อให้บรรลุผลต่อไปนี้: 1. เปลี่ยนชื่อค่าชดเชยกีฬาประจำจังหวัดเป็น“ คณะกรรมาธิการกีฬาต่อสู้ของแมนิโทบา” 2. การเปลี่ยนชื่อของพระราชบัญญัติมวยเป็น“ พระราชบัญญัติกีฬาต่อสู้” 3. แทนคำว่า “มวย” สำหรับ “กีฬาต่อสู้” ตลอดทั้งกฎหมาย 4. ห้ามมิให้บุคคลใดที่“ อายุน้อยกว่า 18 ปี” จากการแข่งขันในกีฬาต่อสู้ระดับมืออาชีพ ค่าใช้จ่ายนี้ไม่น่าสงสัยเช่นเดียวกับต้องผ่านการออกกฎหมายโดยไม่มีปัญหา ที่น่าสนใจค่าใช้จ่ายจะยังคงเปิดใช้งานการแข่งขันคิกบ็อกซิ่งมืออาชีพที่ถูกจัดขึ้นตามกฎหมายตำแหน่งที่อย่างน้อยหนึ่งจังหวัดเชื่อว่าเป็นไปไม่ได้ภายใต้ภาษาปัจจุบันของประมวลกฎหมายอาญา โฆษณา

การกินเหมือนฉันกำลังฝึกการกินเหมือนฉันกำลังฝึก

วันนี้ฉันทำช้ามาก 8.77 ไมล์ เอ่อฉันไม่เข้าใจว่าความเร็วของฉันเกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้? ฉันถ่ายทำระหว่าง 8 และ 10 ไมล์ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของฉัน หัวเข่าของฉันเริ่มเจ็บประมาณ 4 ไมล์และหายไปสักพักแล้วก็กลับมา ฉันจะทำน้ำแข็งสักหน่อย ฉันสันนิษฐานว่าฉันใช้การฝึกอบรมระยะยาวอย่างมากในวันเสาร์ตั้งแต่ฉันเติมเชื้อเพลิงมาก่อนและหลังจากการวิ่งเหมือนเป็น 20 ไมล์ ฉันมักจะกินค่อนข้างผ่อนปรนในวันเสาร์เนื่องจากเป็นวันที่ยาวนานของฉัน – ฉันดีกว่ามากเพราะฉันไม่ได้อยู่ในระดับสูงสุดของการฝึกฝนทุกประเภท! วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น