ยากจนเป็นเรื่องตลก

ฉันรีบออกไปที่ประตูเมื่อเช้านี้ดังนั้นฉันจึงโยนแล็ปท็อปของฉันด้วยแฟลชไดรฟ์ของฉันยังอยู่ในกระเป๋าของฉัน เมื่อฉันดึงมันออกมาจากกระเป๋าในตำแหน่งถัดไปไดรฟ์ก็งออย่างสมบูรณ์! ฉันพยายามงอมันกลับ แต่ตอนนี้มันไม่ได้อ่านเลย !! สิ่งนี้มีโครงการของฉันและตอนนี้มันไม่ทำงานและฉันต้องเริ่มต้นจากศูนย์ โอ้ฉันไม่ได้พูดถึงว่าจะถึงกำหนดในวันพรุ่งนี้ fml

แบบฝึกหัด: 30 นาทีเดิน 30 วัน Shred ระดับ 1
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
ฉันทำการทดสอบแอนติบอดี Covid19 นี่คือวิธีที่มันไปและผลลัพธ์!

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 5 นาที 19 วินาที

ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01

สด
00:00
08:21
05:19

ฉันป่วยแค่เดินบนลู่วิ่ง! ฉันไม่สามารถเรียกใช้ใด ๆ ในตอนนี้และมันก็ทำให้รุนแรงขึ้นมาก?

หวังว่าวันนี้การนัดหมายกายภาพบำบัดของฉันจะช่วยได้หรือไม่?

อาหารเช้า: ฉันทำอาหารเช้าอย่างรวดเร็วของแซนวิชตีไข่และสีส้ม ฉันยังมีกล้วยชิ้นหนึ่งที่เหลือเนยอัลมอนด์จากอาหารเช้าของเบ็น ฉันเป็นคนนี้ที่จะคว้าซีเรียลจำนวนหนึ่งเมื่อฉันกลับมาจากลู่วิ่งเพราะฉันหิวเมื่อเช้านี้ แต่ฉันหยุดตัวเอง การเข้าพรรษานี้จะยากกว่าที่ฉันคิด!

โอเคตอนนี้ฉันออกไปประหลาดใจว่าฉันจะทำอะไรเกี่ยวกับแฟลชไดรฟ์ของฉัน จากนั้นฉันมีการนัดหมาย PT ครั้งแรกเวลา 13:30 น. – ขอให้ฉันโชคดี !!

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo

สูตรทาโก้มันฝรั่งและ Chorizo

มันฝรั่งและ Chorizo ​​ทาโก้สำหรับนักวิ่งสูตรอาหารมังสวิรัติ Chorizo ​​คลาสสิกเม็กซิกันของฉันรุ่นเบากว่า นักวิ่งรองรับ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

สูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่ายๆ

มันฝรั่งสูตรมันฝรั่งอบอาหารเช้าง่าย ๆ เป็นผักที่อร่อยและมีสารอาหารหนาแน่นและเป็นตัวเลือกที่ดีในการเติมเชื้อเพลิง WO ของคุณ

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ครีมชีสแคลิฟอร์เนียกับแครนเบอร์รี่และวอลนัท

ทานบรันช์วันหยุดของคุณด้วยครีมชีสแคลิฟอร์เนียที่ง่าย ๆ นี้กับแครนเบอร์รี่และวอลนัท มันผสม Classi

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

สูตรสมูทตี้ซีเรียล

วิธีการทำซีเรียลนมและสูตรสมูทตี้นมซีเรียลเบา สูตรนมซีเรียลซีเรียลอร่อยกับ California MI จริง

สูตร Cheddar Frittata เห็ด 5 ชนิด

สูตร Cheddar Frittata เห็ด 5 ชนิด

อาหารเช้าเพื่อสุขภาพง่าย – 5 ส่วนผสมเห็ดและเชดดาร์ฟริตต้า โปรตีนสูงกลูเตนฟรีและผักสำหรับอาหารเช้า

วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีทำชามซีเรียลดีกว่า- เคล็ดลับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ!

วิธีการทำซีเรียลที่มีสุขภาพดีขึ้น ทำอาหารเช้าเร็วที่ดีสำหรับคุณ

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

สวัสดี! เช้านี้ฉันวิ่งครึ่งมาราธอน (ถ้าฉันพบมันจริง ๆ เพราะฉันมักจะหลงทางและไม่เคยไปที่นั่น)! ฉันแค่แข่งนี้เพื่อความสนุกสนานเพราะฉันเลือกที่จะทำมันในสัปดาห์นี้ หวังว่าฉันจะหาเพื่อนที่จะวิ่งด้วย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00

Marathon Weight ได้รับMarathon Weight ได้รับ

วันศุกร์ที่น่ายินดี! ในเดือนมกราคมฉันถูกลบออกอย่างมากเกี่ยวกับเป้าหมายของฉันสำหรับปี หนึ่งในอันดับต้น ๆ คือการไปถึงน้ำหนักเป้าหมาย ฉันยังเริ่มแท็บการลดน้ำหนักเพื่อช่วยให้ตัวเองรับผิดชอบ ฉันเริ่มทำดีอย่างแท้จริงด้วยการกินที่ใช้งานง่ายและช้ามากเครื่องชั่งก็ลดลง วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน ข้อเสนอแนะการทำงานยังคงมีสุขภาพดีในระหว่างการระบาดของ Covid19 คำแนะนำในการดำเนินการเพื่อสุขภาพที่ดีในระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณสามารถวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการพักที่บ้านได้หรือไม่? นี่คือตัวชี้ที่ช่วยคุณป้องกันการสัมผัสกับข้อตกลงของคุณ … วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 2 นาที 25 วินาที ถัดไป ฉันได้รับการทดสอบ Covid-19 05:16 สด 00:00 08:21 02:25

การแข่งขันออนไลน์คืออะไรและคุณจะวิ่งได้อย่างไร?การแข่งขันออนไลน์คืออะไรและคุณจะวิ่งได้อย่างไร?

สิ่งที่คุณต้องการที่จะเข้าใจการฝึกอบรมและวิ่งแข่งออนไลน์ – รวมถึงวิธีการค้นพบและวิ่งแข่งออนไลน์อย่างแน่นอน การแข่งขันออนไลน์คืออะไร: การแข่งขันออนไลน์คือการแข่งขันที่คุณสามารถวิ่ง (หรือเดิน) ได้ทุกที่ (ส่วนใหญ่อยู่ในละแวกใกล้เคียงของคุณเอง) คุณจะได้เลือกที่ตั้งเส้นทางวันและเวลา! จากนั้นคุณใช้ความเร็วของคุณเองรวมทั้งตรวจสอบบนอินเทอร์เน็ตเพื่อให้เป็นทางการและรับเหรียญของคุณ ทุกอย่างเสร็จสิ้นในทางปฏิบัติเพื่อให้คุณลงทะเบียนสำหรับการแข่งขันบนอินเทอร์เน็ตหรือผ่านแอพฝึกอบรมการแข่งขันด้วยตัวคุณเองวิ่งแข่งและตรวจสอบกับผู้จัดงานแข่งเพื่อบันทึกไว้ มีเผ่าพันธุ์ออนไลน์หลายชนิด! วันที่และระยะทางวิ่งแตกต่างกันไปเช่นเดียวกับเผ่าพันธุ์ทั่วไป อย่างไรก็ตามมีตัวเลือกมากมายเช่นเดียวกันที่คุณสามารถเลือกได้จาก ‘perks’, swag, การฝึกอบรม, พื้นที่ใกล้เคียงและอื่น ๆ ร่วมกับสิ่งนี้ – ค่าใช้จ่ายสำหรับการแข่งขันออนไลน์อาจแตกต่างกันมากเช่นกัน คุณวิ่งแข่งออนไลน์ได้อย่างไร: เลือกการแข่งขันออนไลน์ที่คุณต้องการทำให้เสร็จ (ดูด้านล่างเกี่ยวกับวิธีการค้นพบการแข่งขันออนไลน์) ลงทะเบียนเพื่อให้เป็นทางการ หมายเหตุประเภทใด ๆ ของ ‘กฎ’