แม้ว่าการห้ามใช้หมวกกันทั่วไปของสมาคมมวยนานาชาติมือสมัครเล่นในการแข่งขันค่อนข้างขัดแย้งกัน การบาดเจ็บที่ศีรษะสำหรับคู่แข่ง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ตีพิมพ์ในวารสารคลินิกเวชศาสตร์การกีฬาของเดือนนี้ผู้เขียนได้ตรวจสอบ“ การหยุดเนื่องจากการพัดเข้าหาหัวโดยเปรียบเทียบเวิลด์ซีรีส์ชกมวย (WSB) โดยไม่ต้องมีผู้พิทักษ์ศีรษะไปยังการแข่งขัน AIBA อื่น ๆ การแข่งขันชิงแชมป์โลก 3 ครั้งสุดท้าย: 2009 และ 2011 (กับหัวหน้าผู้พิทักษ์) และ 2013 (ไม่มีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย)“ ผลการวิจัยพบว่า“ จำนวนการหยุดเนื่องจากการระเบิดของศีรษะลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่มีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ามีการตัดเพิ่มขึ้นอย่างน่าทึ่ง” การศึกษามีชื่อว่า“ การใช้หัวหน้าผู้พิทักษ์ในการแข่งขัน AIBA – การศึกษาแบบตัดขวางแบบตัดขวาง” และสามารถซื้อได้ที่นี่
Big Rob คุกคามชีวิตของ Dave Palumbo Lee Priest John Romano & Myself!Big Rob คุกคามชีวิตของ Dave Palumbo Lee Priest John Romano & Myself!
การปล้นขนาดใหญ่อย่างที่เราทุกคนเข้าใจว่าจะพลิกพวกเราทุกคน .. ตอนนี้เขาได้ขู่ว่าชีวิตของเดฟปาลัมโบลีนักบวชจอห์นโรมาโนและตัวฉันเอง! RXMUSCLE วันอังคารหน้าจะเป็นสิ่งที่ต้องดู ดูวีดีโอ
5 สิ่งที่คนดีของเขาทำทุกวัน5 สิ่งที่คนดีของเขาทำทุกวัน
เงินสามารถทำให้คุณได้มาก รถยนต์ระดับสูง ตู้เสื้อผ้าดีไซเนอร์ เครื่องบินส่วนตัว (หรืออาจเป็นเกาะส่วนตัว) อย่างไรก็ตามเช่นเดียวกับนักดนตรี Garth Brooks เมื่อพูดว่าคุณไม่ได้รวยอย่างแท้จริงจนกว่าคุณจะมีบางสิ่งที่เงินไม่ได้รับเช่นสุขภาพความสุขความสมดุลความสงบสุขครอบครัวเพื่อนและความกตัญญูสำหรับทุกสิ่ง บางคนมีความสมดุลอย่างมีสติ พวกเขาเข้าใจว่าเมื่อใดที่จะทำงานเช่นเดียวกับเมื่อต้องผ่อนคลายเมื่อใดที่จะยิ้มและเมื่อใดที่ต้องขอบคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เป็นธรรมชาติคุณไม่จำเป็นต้องกังวล ในขณะที่คุณไม่สามารถซื้อความสุขและสุขภาพได้ทุกคนสามารถได้รับการปลูกฝังด้วยวิธีการตลอดเวลา ที่นี่เป็นวิธีการประจำวันรวมถึงกลเม็ดสำหรับชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี ขนถ่ายความวิตกกังวลในการทำงาน (ก่อนกลับถึงบ้าน) ในแต่ละวันก่อนเข้าบ้านคุณต้องค้นพบที่ตั้งของ “ฝาก” ปัญหาทั้งหมดของคุณตั้งแต่วันนั้นตามที่นักจิตวิทยารวมถึงที่ปรึกษา Karla Ivankovich, PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาผู้ช่วยมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์, สปริงฟิลด์ สิ่งนี้มีความสำคัญเนื่องจากผู้ชายจำนวนมากขึ้นรวมทั้งผู้หญิงไม่สามารถถอดปลั๊กได้และผ่อนคลายจากแรงกดดันในวันทำงาน จากการวิจัยในปี 2558 คนงานหนึ่งในสามคนทั่วโลกระบุว่าสมดุลการทำงาน/ชีวิตได้จบลงด้วยการรักษาอย่างต่อเนื่องในช่วงห้าปีที่ผ่านมา สถิติสมาคมโรคจิตอเมริกัน (APA)
5 อาหารเพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ5 อาหารเพื่อปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
เนื่องจากพวกเราจำนวนมากถูก จำกัด อยู่ที่บ้านของเราเราทุกคนพยายามหาวิธีที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจของเราแข็งแรงและมีสุขภาพดี ในขณะที่การล้างมือสุขอนามัยที่ดีและการออกกำลังกายสามารถไปได้ไกลในการลดความเสี่ยงของการป่วยอาหารของเรา? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารเพื่อสุขภาพและการดำเนินชีวิตสามารถช่วยปรับปรุงการป้องกันตามธรรมชาติและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย “ อาหารที่ดีต่อสุขภาพก่อให้เกิดระบบภูมิคุ้มกันที่มีสุขภาพดีเพราะช่วยสร้างสมดุลระหว่างการกระตุ้นภูมิคุ้มกัน” ดร. จอห์น Wherry ปริญญาเอกผู้อำนวยการสถาบันภูมิคุ้มกันวิทยาที่มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนียกล่าว “ อาหารเพื่อสุขภาพมีผลิตภัณฑ์จากสัตว์ในปริมาณต่ำรวมถึงเนื้อแดงเนื้อแปรรูปและอาหารแปรรูปในปริมาณต่ำโดยทั่วไป” มันรวมถึงผลไม้ผักไขมันเพื่อสุขภาพและไฟเบอร์มากมาย ต่อไปนี้เป็นอาหารห้าอย่างที่เป็นที่รู้จักสำหรับศักยภาพในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันของพวกเขา: ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว. ผู้คนจำนวนมากหันไปหาวิตามินซีเป็นสัญญาณแรกของความหนาวเย็นที่กำลังจะมา นี่เป็นเพราะวิตามินซีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้อย่างถูกต้อง และการศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่ามันอาจช่วยบรรเทาอาการและลดระยะเวลาของโรคหวัด เพื่อปรับปรุงปริมาณวิตามินซีของคุณคุณสามารถหันไปหาผลไม้ส้มเช่นส้มและส้มโอพร้อมกับอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีอื่น ๆ เช่นพริกแดงกีวีและสตรอเบอร์รี่ ผักตระกูลกะหล่ำ ผักอย่างบร็อคโคลี่และบรัสเซลส์เป็นที่รู้จักกันในชื่อโรงไฟฟ้าทางโภชนาการ พวกเขาเติมวิตามินแร่ธาตุเส้นใยและสารต้านอนุมูลอิสระ ความจริงที่รู้จักกันน้อยกว่าก็คือเหมือนผลไม้รสเปรี้ยวพวกเขาเต็มไปด้วยวิตามินซี กระเทียม. ส่วนผสมที่ได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางประกอบด้วยสารประกอบที่อาจช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับเชื้อโรค ยังไง? กระเทียมสดใหม่ประกอบด้วยสารประกอบที่เรียกว่า
เช่นเดียวกับคาร์ดิโอที่ลดการเผาผลาญของคุณได้หรือไม่?เช่นเดียวกับคาร์ดิโอที่ลดการเผาผลาญของคุณได้หรือไม่?
การเพิ่มคาร์ดิโอมากขึ้นในระบบการออกกำลังกายของคุณจะช่วยเพิ่มการสูญเสียไขมันของคุณได้หรือไม่? หากทุกอย่างเท่าเทียมกันการตอบสนองมักจะใช่: แคลอรี่ที่เผาผลาญมากขึ้น = การขาดแคลนแคลอรี่ที่ใหญ่กว่า = การสูญเสียไขมันมากขึ้น อย่างไรก็ตามหากคุณหักโหมด้วยคาร์ดิโอปริมาณการฝึกอบรมที่รุนแรงอาจทำให้คุณเสียโฉมและลดการเผาผลาญของคุณหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณจะป้องกันสิ่งนี้ได้อย่างไร? คาร์ดิโอมีมากแค่ไหน? วิธีที่สมบูรณ์แบบในการสร้างสมดุลระหว่างแคลอรี่ที่กินรวมถึงแคลอรี่ที่เผาไหม้คืออะไร? ค้นพบในโพสต์ของวันนี้! คำถาม: ทอมฉันตรวจสอบโพสต์ล่าสุดของคุณเกี่ยวกับความเสียหายจากการเผาผลาญ – มันเป็นข้อมูลมาก แต่มันทำให้เกิดคำถามใหม่ ฉันเข้าใจว่าการลดไขมันเราต้องสร้างปัญหาการขาดแคลนแคลอรี่และเราสามารถทำได้โดย a) ลดปริมาณแคลอรี่จากอาหาร b) เพิ่มแคลอรี่ของเราที่ถูกเผาด้วยการฝึกอบรม / กิจกรรมอื่น ๆ หรือ c) การรวมกันของทั้งคู่ ฉันได้ตรวจสอบ e-book
อัตราดอกเบี้ยของนักกีฬาใน vasodilators สำหรับประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้นอัตราดอกเบี้ยของนักกีฬาใน vasodilators สำหรับประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้น
อัตราดอกเบี้ยของนักกีฬาใน vasodilators เพื่อประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้น ลอนดอน – มีอัตราความสนใจที่เพิ่มขึ้นของนักกีฬาในการใช้ประโยชน์จากไนตริกออกไซด์รวมถึง vasodilators ที่เกี่ยวข้องเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพซึ่งอาจนำไปสู่การใช้ในทางที่ผิดและผลกระทบด้านสุขภาพและสุขภาพที่ร้ายแรง Intl Soc Sports Nutr. Epub 29 มิถุนายน 2010 ดอย: 10.1186/1550-2783-7-25) ทีมศึกษาวิจัยทำการวิเคราะห์ย้อนหลังของการสืบค้นที่ไม่ระบุชื่อที่บันทึกไว้ในฐานข้อมูลข้อมูลยา (DID) ระหว่างเดือนมกราคม 2549 และมิถุนายน 2551 (รวม); ได้รับการสอบถามโดยรวม 198,023 แบบ ในขณะที่ phophodiesterase
BMI สำหรับเมเจอร์ลีกเบสบอล?BMI สำหรับเมเจอร์ลีกเบสบอล?
โดย Matt Weik ดัชนีมวลกาย (BMI) ถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายปีเพื่อให้ภาพรวมของสุขภาพของแต่ละบุคคล เช่นเดียวกับตอนนี้ MLB อยู่ภายใต้กล้องจุลทรรศน์อย่างเห็นได้ชัด จริงๆแล้วฉันไม่แน่ใจว่าทำไม BMI จึงถูกนำไปใช้กับนักกีฬาทุกประเภท ปัญหาเกี่ยวกับ BMI คือมันดูเพียงความสูงของบุคคลรวมถึงน้ำหนักรวมทั้งให้คุณค่าที่คุณอยู่ภายใต้หมวดหมู่เฉพาะ BMI อาจเป็นหนึ่งในเครื่องคิดเลขที่เลวร้ายที่สุดของสุขภาพและสุขภาพเมื่อพูดถึงนักกีฬา มาทำลายมันเล็กน้อย การศึกษาวิจัยใหม่ที่ Penn ระบุว่ามหาวิทยาลัยดูว่าค่าดัชนีมวลกายของผู้เล่นเบสบอลผู้เชี่ยวชาญมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มขึ้น ในการศึกษาวิจัยนักวิจัยพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ผู้เล่น MLB จบลงด้วยการมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนในช่วง 25 ปีที่ผ่านมา (โดยดูคะแนน BMI) นักวิจัยก็ตั้งข้อสังเกตเช่นกันว่าในปี 1991
นักเพาะกายเบิร์นส์ภรรยาและฝังเธอไว้ในสวนหลังบ้านนักเพาะกายเบิร์นส์ภรรยาและฝังเธอไว้ในสวนหลังบ้าน
คุณจำนวนมากอาจจำ Craig Titus และสิ่งที่ทำให้เขาอยู่หลังบาร์ ดูเหมือนว่ามีนักเพาะกายคนอื่นที่เกือบตามรอยเท้าของ Craig มีคนติดอยู่ในโลกนี้ … ดูวีดีโอ:
ชาวอเมริกันไม่ได้รับผลไม้เพียงพอเช่นเดียวกับผักในแผนอาหารของพวกเขาชาวอเมริกันไม่ได้รับผลไม้เพียงพอเช่นเดียวกับผักในแผนอาหารของพวกเขา
ชาวอเมริกันไม่ได้รับผลไม้เพียงพอเช่นเดียวกับผักในอาหารของพวกเขา CDC ระบุว่าชาวอเมริกันไม่ได้กินผลไม้ที่เพียงพอเช่นเดียวกับผัก ส่วนของชาวอเมริกันที่กินผลไม้สองครั้งและสามครั้งต่อวันรวมถึงผักอย่างน้อยสามครั้งต่อวันลดลงเมื่อเทียบกับทศวรรษที่ผ่านมา อัตรานี้ลดลงก่อนที่เจ้าหน้าที่สุขภาพและสุขภาพจะเริ่มส่งสัญญาณเตือนภัยเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนของประเทศ ในการเจ็บป่วยเช่นเดียวกับรายงานการตายปกติสำหรับวันที่ 10 กันยายน CDC ระบุว่า 32.5 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาบริโภคผลไม้สองครั้งหรือสามครั้งต่อวันในปี 2009 CDC ระบุในรายงานข่าว“ ผลการวิจัยตอกย้ำข้อกำหนดสำหรับการแทรกแซงในระดับชาติรัฐรวมถึงระดับพื้นที่ใกล้เคียงในหลาย ๆ สถานที่เพื่อเพิ่มผลไม้รวมถึงการเข้าถึงผักความพร้อมใช้งานรวมถึงความสามารถในการจ่าย การบริโภค. แผนอาหารที่มีผลไม้สูงเช่นเดียวกับผักสามารถลดอันตรายให้กับทริกเกอร์ชั้นนำของความตายได้” รายงานล่าสุดวิเคราะห์ข้อมูลจากระบบการเฝ้าระวังองค์ประกอบอันตรายจากพฤติกรรมในการสำรวจทางโทรศัพท์ของรัฐอย่างต่อเนื่องของพลเรือนในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุ 18 ปีและข้างต้น
วุฒิสมาชิก Runciman: ดูว่า Pro คิกบ็อกซิ่งไม่สามารถถูกกฎหมาย“ ท้าทายตรรกะ”วุฒิสมาชิก Runciman: ดูว่า Pro คิกบ็อกซิ่งไม่สามารถถูกกฎหมาย“ ท้าทายตรรกะ”
ปีที่แล้วฉันเน้นการตั้งค่าของ BC ว่าคิกบ็อกซิ่งมืออาชีพและกิจกรรมมวยไทยไม่ได้เปิดใช้งานภายใต้มาตรา 83 ของประมวลกฎหมายอาญาที่อัปเดต วุฒิสมาชิกที่ร่างกฎหมายตอบสนองไม่เห็นด้วยกับการตีความกฎหมายแคบ ๆ ของจังหวัด วุฒิสมาชิก Runciman ได้แสดงท่าทีที่แข็งแกร่งขึ้นโดยระบุว่าการตีความกฎหมายของ BC เกี่ยวกับกฎหมายที่เขาเขียนว่า“ ท้าทายตรรกะ” วุฒิสมาชิกในจดหมายที่เขียนเมื่อต้นปีนี้ถึงกระทรวงชุมชนของ BC กีฬาและความก้าวหน้าทางวัฒนธรรมระบุว่า“ มันท้าทายตรรกะว่าการแข่งขันศิลปะการต่อสู้บางอย่างถูกกฎหมายภายใต้คำจำกัดความของมวยเท่านั้น ภายใต้ความหมายที่อนุญาตให้ศิลปะการต่อสู้ผสม” นี่เป็นความก้าวหน้าที่สำคัญเนื่องจากหากศาลถูกขอให้แปล s 83 ของประมวลกฎหมายอาญาในการเลือกช่วงของอำนาจจังหวัดในการควบคุมผู้เชี่ยวชาญ“ ศิลปะการต่อสู้แบบผสม” ผู้พิพากษาประธานสามารถมองไปที่เจตนาของกฎหมาย ตามหลักการแล้วสิ่งนี้จะทำให้รัฐบาล BC มีการทบทวนการตั้งค่าของพวกเขาในเวลาที่เหมาะสมรวมถึงคิดเกี่ยวกับการทำให้เป็นนักคิกบ็อกซิ่งผู้เชี่ยวชาญในจังหวัด นอกจากนี้สิ่งนี้ควรโน้มน้าวใจในการมีอิทธิพลต่อจังหวัดอื่น ๆ