อิฐและจักรยาน

ฉันไปฝึกซ้อมเป็นกลุ่มเมื่อเช้านี้สำหรับไตรกีฬาของสัปดาห์หน้า เมื่อฉันออกจากบ้านฉันรู้สึกประหม่าเล็กน้อย ฉันไม่ใช่นักขี่จักรยานที่ดีและกลัวที่จะขี่ไปรอบ ๆ คนอื่น ฉันเป็นแมวที่น่ากลัวและมีจินตนาการที่น่ากลัว (ซึ่งฉันนึกภาพสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นเป็นประจำ) ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันกำลังจะตกและวิ่งหนีไปและผื่นบนท้องถนนในช่องคลอดของฉันและอีกาจะกินศพของฉัน

วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42

สด
00:00
08:21
07:15

อย่างจริงจัง.

อย่างไรก็ตามเราเริ่มง่าย – 2.5 ไมล์วิ่งและจักรยาน 9 ไมล์ โดยทั่วไปเราทำส่วนแรกของการแข่งขัน (มันเป็น tri ย้อนหลัง)

เชื้อเพลิงโพสต์ไบค์ …

PSA- ฉันมีเจลยิง CLF นี้ในส้มในวันเสาร์ระยะยาวของฉัน ไม่.

ฉันมีแพ็คเกจที่เจ๋งที่สุดในวันศุกร์และถ่ายรูปกับร่มชูชีพใหม่ของฉัน แต่ตอนนี้รูป Mia?!?!?!?! ฉันคิดว่านั่นเป็นสัญญาณของฉันที่จะออกจากระบบและมีความสุขในตอนเย็น เจอกันพรุ่งนี้

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

กอง Miles Run Bet Challenge 2018

กอง Miles Run Bet Challenge 2018

ท้าทาย 30 วัน กองกับความท้าทายของไมล์ด้วยการเดิมพันวิ่ง! วิ่ง 4 วันต่อสัปดาห์สำหรับ miniumum 30 นาที เข้าร่วม

รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือเวิร์สิ่งทำงานฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!

กอง Miles Run Challenge Planner

กอง Miles Run Challenge Planner

สายสุดท้าย! กองไมล์จะเริ่มในวันพรุ่งนี้! คุณอยู่ใน? นี่คือสิ่งพิมพ์ที่สามารถพิมพ์ได้ฟรีเพื่อช่วยให้คุณเขย่าความท้าทาย

Run Eat Eat Repeet Instagram คำถาม – พอดคาสต์

Run Eat Eat Repeet Instagram คำถาม – พอดคาสต์

วิ่ง, โภชนาการ, การฝึกอบรมมาราธอน, แต่งหน้าสำหรับหัวแดง … ฉันตอบคำถามทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับ IGTV ในปัจจุบันและ

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ

ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ

การวิ่งบนทรายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ มีประโยชน์ในการวิ่งบนทรายนุ่มที่ชายหาด แต่พร้อมกับรายการนั้น

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

วันที่เหลือของการแข่งขันรวมถึงดาวยูเรนัสวันที่เหลือของการแข่งขันรวมถึงดาวยูเรนัส

เมื่อเราได้รับบ้านจากการแข่งขันเราอาบน้ำเช่นเดียวกับที่ฉันตีบล็อกในขณะที่เบ็นตีเตียงเพื่องีบหลับ เขาพยายามที่จะต่อต้านฉันในการเข้าร่วมงีบ แต่ฉันมักจะรู้สึกว่าพวกเขาทิ้งฉันไว้ คนอื่น? www.nataliedee.com ฉันไม่ได้ทำอาหารคืนนี้และขอความคิดเบ็น เขากล่าวว่าเขาต้องการ “สลัดที่ดี” ซึ่งหมายความว่าเขาต้องการหนึ่งส่วนผสมที่เต็มไปด้วยส่วนผสม (แคลค์สูง) อย่างไรก็ตามฉันมักจะลงไปหาสลัดดังนั้นเราจึงเลือกซื้อจาก Lucille’s วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 3 ไดอารี่วิดีโอการฝึกมาราธอน – วันที่ 3 วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 51 วินาที ถัดไป Podcast Recaps ตั้งแต่วันที่ 6 สิงหาคม

นักกฎหมายด้านกีฬา/ผู้บริหาร NFL Adolpho A. Birch III พูดที่ Vanderbilt 23-24 เมษายนนักกฎหมายด้านกีฬา/ผู้บริหาร NFL Adolpho A. Birch III พูดที่ Vanderbilt 23-24 เมษายน

ผู้บริหารลีกฟุตบอลแห่งชาติและ Vanderbilt Board of Count on Secretary Adolpho A. Birch III จะไปเยี่ยมวิทยาเขต วันที่ 23-24 เมษายน เหตุการณ์เป็นส่วนหนึ่งของซีรี่ส์การบรรยายของนายกรัฐมนตรีซึ่งพัฒนาขึ้นเพื่อนำผู้เชี่ยวชาญและศิษย์เก่ามาสู่มหาวิทยาลัยเพื่อเพิ่มคุณค่าและการโต้ตอบกับชุมชน Vanderbilt ในวันที่นำไปสู่ร่างฟุตบอลลีกแห่งชาติซึ่งเกิดขึ้นในแนชวิลล์ 25-27 เมษายนนายกรัฐมนตรีนิโคลัสเอสซีปอสจะเป็นเจ้าภาพเบิร์ชรองประธานอาวุโสของนโยบายแรงงานและกิจการลีกสำหรับการอภิปรายและแผงที่หลากหลาย ประเด็นที่เกี่ยวข้องกับกีฬากฎหมายและสังคม วันอังคารที่ 23 เมษายน 4 – 5 น. ถึงโซนท้าย: เตรียมความพร้อมสำหรับความสำเร็จในวิทยาลัยและอื่น

สตรอเบอร์รี่ครึ่งหนึ่งสตรอเบอร์รี่ครึ่งหนึ่ง

อา! ฉันจะกลายเป็นสตรอเบอร์รี่! มีฟาร์มท้องถิ่นที่มีสตรอเบอร์รี่อยู่รอบ ๆ ออเรนจ์เคาน์ตี้ โชคดี (?) มีสองไมล์ภายในหนึ่งไมล์ดังนั้นฉันจึงผ่านพวกเขาตลอดเวลา ฉันมักจะผิดหวังกับสตรอเบอร์รี่ที่ซื้อจากร้านค้า แต่นี่คือผลเบอร์รี่สีแดงที่น่าทึ่งที่สุดที่คุณเคยลอง ไว้ใจฉันได้เลย. วันนี้ฉันหยุดและซื้อครึ่งแฟลต นั่นคือสตรอเบอร์รี่จำนวนมาก ฉันกินตันไปแล้ว ฉันรู้สึกเหมือนฟาร์มสตรอเบอร์รี่ขนาดใหญ่กำลังเติบโตในท้องของฉัน มันไม่เป็นที่พอใจ แต่พวกเขาก็ดีมาก วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี การวิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้น – นี่คือวิธีที่ฉันย้ายผ่านมันและเรียนรู้จากการวิ่งครั้งต่อไป ข้อเสนอแนะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งที่ดีขึ้นโดยการเป็นผู้สังเกตการณ์ที่เป็นกลางในการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 3 นาที 48 วินาที