อิฐและจักรยาน

ฉันไปฝึกซ้อมเป็นกลุ่มเมื่อเช้านี้สำหรับไตรกีฬาของสัปดาห์หน้า เมื่อฉันออกจากบ้านฉันรู้สึกประหม่าเล็กน้อย ฉันไม่ใช่นักขี่จักรยานที่ดีและกลัวที่จะขี่ไปรอบ ๆ คนอื่น ฉันเป็นแมวที่น่ากลัวและมีจินตนาการที่น่ากลัว (ซึ่งฉันนึกภาพสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นเป็นประจำ) ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันกำลังจะตกและวิ่งหนีไปและผื่นบนท้องถนนในช่องคลอดของฉันและอีกาจะกินศพของฉัน

วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ
เผชิญหน้ากับความคิดหน้ากากสำหรับการวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส คุณต้องสวมหน้ากากใบหน้าและตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่ง

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
09:42

สด
00:00
08:21
07:15

อย่างจริงจัง.

อย่างไรก็ตามเราเริ่มง่าย – 2.5 ไมล์วิ่งและจักรยาน 9 ไมล์ โดยทั่วไปเราทำส่วนแรกของการแข่งขัน (มันเป็น tri ย้อนหลัง)

เชื้อเพลิงโพสต์ไบค์ …

PSA- ฉันมีเจลยิง CLF นี้ในส้มในวันเสาร์ระยะยาวของฉัน ไม่.

ฉันมีแพ็คเกจที่เจ๋งที่สุดในวันศุกร์และถ่ายรูปกับร่มชูชีพใหม่ของฉัน แต่ตอนนี้รูป Mia?!?!?!?! ฉันคิดว่านั่นเป็นสัญญาณของฉันที่จะออกจากระบบและมีความสุขในตอนเย็น เจอกันพรุ่งนี้

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:

กอง Miles Run Bet Challenge 2018

กอง Miles Run Bet Challenge 2018

ท้าทาย 30 วัน กองกับความท้าทายของไมล์ด้วยการเดิมพันวิ่ง! วิ่ง 4 วันต่อสัปดาห์สำหรับ miniumum 30 นาที เข้าร่วม

รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่

รายการเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือเวิร์สิ่งทำงานฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!

กอง Miles Run Challenge Planner

กอง Miles Run Challenge Planner

สายสุดท้าย! กองไมล์จะเริ่มในวันพรุ่งนี้! คุณอยู่ใน? นี่คือสิ่งพิมพ์ที่สามารถพิมพ์ได้ฟรีเพื่อช่วยให้คุณเขย่าความท้าทาย

Run Eat Eat Repeet Instagram คำถาม – พอดคาสต์

Run Eat Eat Repeet Instagram คำถาม – พอดคาสต์

วิ่ง, โภชนาการ, การฝึกอบรมมาราธอน, แต่งหน้าสำหรับหัวแดง … ฉันตอบคำถามทั้งหมดของคุณเกี่ยวกับ IGTV ในปัจจุบันและ

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรประจำวันของฉัน

กิจวัตรตอนเช้าของฉันในวันพักผ่อนจากการวิ่ง สิ่งที่ฉันทำสิ่งที่ฉันกินในวันพักผ่อนและบีทีเอสอื่น ๆ สำหรับวันวิ่ง

ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ

ทำไมฉันไม่วิ่งบนทราย แต่คุณทำคุณ

การวิ่งบนทรายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ มีประโยชน์ในการวิ่งบนทรายนุ่มที่ชายหาด แต่พร้อมกับรายการนั้น

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

เตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันของคุณ

สวัสดี! เช้านี้ฉันวิ่งครึ่งมาราธอน (ถ้าฉันพบมันจริง ๆ เพราะฉันมักจะหลงทางและไม่เคยไปที่นั่น)! ฉันแค่แข่งนี้เพื่อความสนุกสนานเพราะฉันเลือกที่จะทำมันในสัปดาห์นี้ หวังว่าฉันจะหาเพื่อนที่จะวิ่งด้วย วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การออกกำลังกายหลัก 4 นาทีสำหรับนักวิ่ง การออกกำลังกาย ABS ยืนคุณสามารถทำได้ที่บ้าน ไม่มีการออกกำลังกายหลักอุปกรณ์ที่คุณสามารถยืนขึ้นก่อนหรือหลังการวิ่ง การสอนที่รวดเร็วเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ครั้งเพื่อให้เป็นแกนกลางที่แข็งแกร่งและท้าทายความสมดุลของคุณ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 4 นาที 31 วินาที ถัดไป หน้ากากใบหน้าสำหรับวิ่งหรือเดินออกไปข้างนอกเคล็ดลับ 07:15 สด 00:00

รายงานการทบทวนการเสียชีวิตของทิมเฮกในวันนี้ คณะกรรมการกีฬาวิพากษ์วิจารณ์รายงานการทบทวนการเสียชีวิตของทิมเฮกในวันนี้ คณะกรรมการกีฬาวิพากษ์วิจารณ์

วันนี้รายงานที่รอคอยมานานโดย บริษัท บัญชี MNP ได้รับการปล่อยตัวตรวจสอบสถานการณ์ด้านกฎระเบียบโดยรอบการเสียชีวิตของทิมเฮก กรุงเฮกเสียชีวิตหลังจากการแข่งขันมวยที่เอดมันตันในเดือนมิถุนายน 2560 คำสั่งของรายงานไม่ได้จัดสรรความผิดเนื่องจากผู้เขียนเตือนผู้อ่านด้วยข้อความที่เป็นตัวหนาต่อไปนี้“ การตรวจสอบนี้ไม่ได้ดำเนินการเพื่อทำการค้นพบความผิดความรับผิดชอบทางกฎหมายหรือข้อสรุปของกฎหมาย” วัตถุประสงค์แทนที่จะให้คำแนะนำเพื่อควบคุมกีฬาต่อสู้ในเอดมันตันได้ดีขึ้น ครอบครัวของเฮกได้ว่าจ้างทนายความที่จะสำรวจอย่างไม่ต้องสงสัยว่าอาจมีความรับผิดชอบทางกฎหมายอยู่ที่ไหน แม้จะมีการตรวจสอบการตรวจสอบของทบทวน MNP ได้ทำการค้นพบที่น่าเป็นห่วงหลายครั้ง ในระยะสั้นรายงานระบุว่าคณะกรรมาธิการกีฬาต่อสู้ของเอดมันตันเพิกเฉยต่อนโยบายของพวกเขาเมื่อมันมาถึงประเด็นต่าง ๆ เช่นผู้สนับสนุนการออกใบอนุญาตนักสู้ใบอนุญาตและบางทีส่วนใหญ่เกี่ยวกับการแจกจ่ายการต่อสู้ทางการแพทย์หลังการต่อสู้เพื่อการบาดเจ็บของสมอง บทวิจารณ์ระบุข้อบกพร่องต่อไปนี้ เป็นไปได้ที่ผู้เข้าแข่งขันจะได้รับการระงับซึ่งไม่เป็นไปตามข้อกำหนดการระงับขั้นต่ำของ ECSC ตามนโยบาย หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์แพทย์ผู้ชั่งน้ำหนักและแพทย์ Ringside จะไม่ได้รับการสู้รบและการระงับการแพทย์ของนักสู้เมื่อพวกเขาทบทวนผลการทดสอบทางการแพทย์ที่ส่งโดยนักสู้และ / หรือตรวจสอบนักสู้ที่ชั่งน้ำหนักหรือหลังการแข่งขัน การจัดเก็บ (ของความยาวที่ถูกต้องของสารแขวนลอยทางการแพทย์) ไม่ปรากฏว่าเกิดขึ้นหลังจากการแข่งขัน เช่นเดียวกับกระบวนการออกใบอนุญาตผู้สนับสนุนปรากฏว่ากระบวนการอนุญาตให้กระบวนการไม่เป็นทางการตามที่กำหนดไว้ในนโยบาย

อัตราดอกเบี้ยของนักกีฬาใน vasodilators สำหรับประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้นอัตราดอกเบี้ยของนักกีฬาใน vasodilators สำหรับประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้น

อัตราดอกเบี้ยของนักกีฬาใน vasodilators เพื่อประสิทธิภาพการทำงานเพิ่มขึ้น ลอนดอน – มีอัตราความสนใจที่เพิ่มขึ้นของนักกีฬาในการใช้ประโยชน์จากไนตริกออกไซด์รวมถึง vasodilators ที่เกี่ยวข้องเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพซึ่งอาจนำไปสู่การใช้ในทางที่ผิดและผลกระทบด้านสุขภาพและสุขภาพที่ร้ายแรง Intl Soc Sports Nutr. Epub 29 มิถุนายน 2010 ดอย: 10.1186/1550-2783-7-25) ทีมศึกษาวิจัยทำการวิเคราะห์ย้อนหลังของการสืบค้นที่ไม่ระบุชื่อที่บันทึกไว้ในฐานข้อมูลข้อมูลยา (DID) ระหว่างเดือนมกราคม 2549 และมิถุนายน 2551 (รวม); ได้รับการสอบถามโดยรวม 198,023 แบบ ในขณะที่ phophodiesterase