แซนวิชอาหารเช้าวันเสาร์

สวัสดี! ฉันมุ่งหน้าไปที่ชายหาดเพื่อให้กลุ่มของฉันวิ่งเมื่อเช้านี้ ฉันไม่ได้หิว แต่นำกาแฟเย็นมาด้วย ทุกคนไม่ชอบเหยือกขนาดใหญ่เหรอ?

มันขับรถไปที่ชายหาดที่เราวิ่ง แต่ก็คุ้มค่าอย่างยิ่ง ชายหาดสวยงามและอากาศดีที่สุด – เย็นและกรอบ
วิดีโอล่าสุดของฉัน

หน้าหน้ากากสำหรับการวิ่งและเดินออกไปข้างนอก
หน้าหน้ากากสำหรับวิ่งและเดินออกไปข้างนอกในระหว่างการระบาดของโคโรนาไวรัส
คุณต้องสวมหน้ากากหรือไม่? หน้ากากอะไรที่ดีที่สุดสำหรับนักวิ่งและนักเดิน?

ตรวจสอบตัวเลือกที่ดีที่สุดของฉันสำหรับหน้ากาก
บวกกับคำแนะนำของ CDC เกี่ยวกับการสวมหน้ากากและชนิดใดในระหว่างการระบาดของ Covid19
เพิ่มเติมเกี่ยวกับ runeatrepeat.com

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาทีของ 7 นาที 15 วินาที

ถัดไป
การทดสอบแอนติบอดี Covid 19
05:19

สด
00:00
08:21
07:15

กลุ่มทำงานตามเวลาด้วยช่วงเวลาการวิ่ง/เดิน 4: 1 เซสชั่นของวันนี้มีความยาว 55 นาที

ไดรฟ์ทั้งหมดกลับบ้านฉันกำลังทำอาหารเช้าในหัวของฉัน ฉันหิว! ถ้าทำอาหารในหัวของคุณเท่านั้นที่ระบุไว้บนโต๊ะเมื่อคุณกลับถึงบ้าน …

ฉันทำแซนวิชไข่ขาวบนเบเกิลบางด้วยวัวหัวเราะและซอสมะเขือเทศที่น่าอาย

ส่วนที่เหลือของวันนั้นเกี่ยวกับธุระและการทำความสะอาด น่าตื่นเต้นฮะ

ใครมีแผนการยิ่งใหญ่สำหรับวันพรุ่งนี้?

ฉันวางแผนที่จะซ่อนไข่จำนวนมาก ในท้องของฉัน

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

ชาวอเมริกันไม่ได้รับผลไม้เพียงพอเช่นเดียวกับผักในแผนอาหารของพวกเขาชาวอเมริกันไม่ได้รับผลไม้เพียงพอเช่นเดียวกับผักในแผนอาหารของพวกเขา

ชาวอเมริกันไม่ได้รับผลไม้เพียงพอเช่นเดียวกับผักในอาหารของพวกเขา CDC ระบุว่าชาวอเมริกันไม่ได้กินผลไม้ที่เพียงพอเช่นเดียวกับผัก ส่วนของชาวอเมริกันที่กินผลไม้สองครั้งและสามครั้งต่อวันรวมถึงผักอย่างน้อยสามครั้งต่อวันลดลงเมื่อเทียบกับทศวรรษที่ผ่านมา อัตรานี้ลดลงก่อนที่เจ้าหน้าที่สุขภาพและสุขภาพจะเริ่มส่งสัญญาณเตือนภัยเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนของประเทศ ในการเจ็บป่วยเช่นเดียวกับรายงานการตายปกติสำหรับวันที่ 10 กันยายน CDC ระบุว่า 32.5 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาบริโภคผลไม้สองครั้งหรือสามครั้งต่อวันในปี 2009 CDC ระบุในรายงานข่าว“ ผลการวิจัยตอกย้ำข้อกำหนดสำหรับการแทรกแซงในระดับชาติรัฐรวมถึงระดับพื้นที่ใกล้เคียงในหลาย ๆ สถานที่เพื่อเพิ่มผลไม้รวมถึงการเข้าถึงผักความพร้อมใช้งานรวมถึงความสามารถในการจ่าย การบริโภค. แผนอาหารที่มีผลไม้สูงเช่นเดียวกับผักสามารถลดอันตรายให้กับทริกเกอร์ชั้นนำของความตายได้” รายงานล่าสุดวิเคราะห์ข้อมูลจากระบบการเฝ้าระวังองค์ประกอบอันตรายจากพฤติกรรมในการสำรวจทางโทรศัพท์ของรัฐอย่างต่อเนื่องของพลเรือนในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุ 18 ปีและข้างต้น

ปณิธานปี 2554ปณิธานปี 2554

ฉันชอบมติ ฉันชอบการเริ่มต้นใหม่และโอกาสในการสร้างเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่บ้าคลั่งและแทบจะไม่สามารถบรรลุได้ ดังนั้นแม้ว่าฉันจะล้มเหลวในการแก้ปัญหาบางอย่างสำหรับปี 2010 แต่ฉันก็ทำเป้าหมายได้มากขึ้นในปีนี้ ก่อนอื่นให้ทบทวนเป้าหมายของปีที่แล้วอย่างรวดเร็ว … วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน High Achiever – รีวิวหนังสือฟังดี Achiever สูงโดยทบทวนหนังสือทิฟฟานี่เจนกินส์ การทบทวนอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับชีวิตประจำวันใหม่ของชีวิตคู่ของผู้ติดยาเสพติด อ่านโดยผู้เขียน หนังสือง่าย ๆ ที่จะฟังขณะวิ่งกินหรืออะไรก็ตามที่ผู้คนทำ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 6 นาที 12 วินาที ถัดไป เรียนรู้จากการวิ่งที่ไม่ดี 03:48 สด

คุณเรียกใช้ L.A.คุณเรียกใช้ L.A.

ฉันกินอาหารเช้าก่อนออกกำลังกายวันนี้ (ฉันเพิ่งรู้ว่าฉันไม่ได้ใช้คำว่า “การออกกำลังกาย”) เนื่องจากฉันวางแผนที่จะมุ่งหน้าไปที่โรงยิม เพราะฉันกำลังศึกษาที่จะได้รับใบอนุญาตในฐานะผู้สอนการออกกำลังกายส่วนตัวฉันจึงพยายามเรียนมากขึ้นรวมถึงพูดคุยกับผู้ฝึกสอนให้มากที่สุด ทุกคนมีเทคนิคที่แตกต่างและเป็นเรื่องดีที่ได้ค้นพบจากผู้คนที่แตกต่างกัน! แต่ฉันจะเลือกวิ่งบนท้องถนนเสมอ วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 4 Diary Training Diary วันที่ 4 ตรวจสอบ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 1 นาที 21 วินาที ถัดไป High Achiever – รีวิวหนังสือฟังที่ยอดเยี่ยม 06:12 สด