เคล็ดลับ – หรือ – การกิน

วันฮาโลวีนยินดี!

โปรดจำไว้ว่าสุดสัปดาห์ที่ผ่านมาเมื่อเบ็นและฉันได้รับค่าความนิยมสำหรับเครื่องแต่งกายของเรา? ไม่มีใครเดาได้ว่าเราจะเป็น …
วิดีโอใหม่ล่าสุดของฉัน

ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว
ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review
ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น ๆ อีกมากมายในซีรี่ส์ A Great Listen

วิดีโอเพิ่มเติม

0 วินาที 9 นาที 42 วินาที

ถัดไป
รีวิวหนังสือ Dirt American
12:07

สด
00:00
08:21
09:42

เต่าและกระต่าย!

หลังเลิกงานฉันคว้าเครื่องแต่งกายของฉันเลือกเบ็นจากที่ทำงานรวมถึงมุ่งหน้าไปที่แม่ของฉันเพื่อหลอกหรือกิน

เธอทำซุปตอร์ตียาเนื่องจากเธอเชื่อว่าจะมีสุขภาพดี (และโดยทั่วไปแล้วฉันก็ทำเช่นกัน) ฉันมีชามนิดหน่อย …

แต่พ่อของฉันซื้อพิซซ่าเช่นเดียวกับสลัดที่เป็นเนื้อสัตว์ทั้งหมด เขาได้สลัดให้ฉันเพราะเขาเก่งและเชื่อว่าฉันอยากจะมีสุขภาพดีและกินสลัดซาลามี่ ขอบคุณป๊อป

ฉันอยากพิซซ่าเพราะลองบีชแมรี่ดังนั้นฉันจึงดีใจเป็นชิ้น ๆ (หยิบไส้กรอกออกเพราะมันไม่ใช่ของฉัน)

และฉันทำคุกกี้ Halloween Funfetti พวกเขา ‘ทำได้ดี’ และในสถานการณ์นี้ที่ไม่ได้หมายความว่า ‘ทำได้ดี’

หลังจากเติมเชื้อเพลิงฉันก็ออกไปหลอกหรือรักษากับแมตต์ เขาเป็นนักขี่ม้าหัวขาด

และเต่าชนะ!

Snickers เป็นขนมที่โดดเด่นที่สุดคืนนี้! แม่ของฉันระบุว่ามันเป็นเพราะมีการขาย

“ โมนิก้ามี snickers ที่คุณจะบ้าๆบอ ๆ เมื่อคุณหิว”

เบ็นและฉันเพิ่งมีข้อโต้แย้งอย่างมากเกี่ยวกับสิ่งที่ดีกว่ามาก – ขนมที่คุณต้องการหรือคุกกี้สดและนม

คุณเชื่ออะไร – คุกกี้หรือขนม?

ส่งสมุดงานมาให้ฉัน

บันทึก

การแบ่งปันคือการดูแล!

แบ่งปัน

ทวีต

เข็มหมุด

แบ่งปัน

ส่งจดหมาย

แบ่งปัน

เลือกสิ่งเหล่านี้:

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – สำหรับนักวิ่ง

สิ่งที่ฉันกินในวิดีโอวันโดยนักวิ่ง ไดอารี่อาหารของทุกสิ่งที่ฉันกินอาหารเช้ากลางวันอาหารเย็นอาหารเย็นและของว่าง บวกคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารผลิตภัณฑ์ที่ฉันต้องการ

วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร

วันหยุดสุดสัปดาห์ทำงานรวมถึงการอัพเดทการรับประทานอาหาร

สวัสดี! เป็นอย่างไรบ้าง? ฉันมีการสรุปอย่างรวดเร็วของการวิ่งสุดสัปดาห์นี้การกินรวมถึง … ซ้ำ โอ้เช่นเดียวกับที่ฉันฟังในที่สุด

สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน

สิ่งที่ฉันกินสุดสัปดาห์นี้รวมถึงการวิ่งที่ดีที่สุดและกินในเดือนพฤศจิกายน

สวัสดี!! เป็นอย่างไรบ้าง? คุณเป็นส่วนหนึ่งของเดือนที่คุณต้องการ? คุณวิ่งมากแค่ไหน? คุณกินเท่าไหร่? ทำไมฉันถึงเป็น

ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม

ส่งบะหมี่เช่นเดียวกับวันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์ที่ 6 ตุลาคม

ร้อนแรง วันนี้เป็นวันก๋วยเตี๋ยวแห่งชาติ! ตอนนี้ฉันอยากราเมน !! วันหยุดอาหารสำหรับสัปดาห์นี้คือ: Sun – National No

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

ไม่มีเคล็ดลับการเตรียมอาหาร

การเตรียมอาหารเป็นเรื่องง่าย! คุณไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารทั้งหมดเพื่อตั้งค่าตัวเองเพื่อตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพ คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเตรียมตัว

ไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่งรอบที่ 2

ไม่เคย hAve ฉันเคยเล่นเกมสำหรับนักวิ่งรอบ 2

ฉันไม่เคยมีเกมสำหรับนักวิ่ง @RuneAtrePeat เพราะฉันใช้ DNF ครั้งแรกของฉันสำหรับ Long Beach Marathon มันถึงเวลาเล่นเกม! ชม

⚡โดย Shareaholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

การศึกษา – การห้ามการชกมวยของการชกมวยส่งผลให้อัตราการบาดเจ็บที่ศีรษะ“ ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ” การลดลงมากขึ้นการศึกษา – การห้ามการชกมวยของการชกมวยส่งผลให้อัตราการบาดเจ็บที่ศีรษะ“ ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ” การลดลงมากขึ้น

แม้ว่าการห้ามใช้หมวกกันทั่วไปของสมาคมมวยนานาชาติมือสมัครเล่นในการแข่งขันค่อนข้างขัดแย้งกัน การบาดเจ็บที่ศีรษะสำหรับคู่แข่ง การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ตีพิมพ์ในวารสารคลินิกเวชศาสตร์การกีฬาของเดือนนี้ผู้เขียนได้ตรวจสอบ“ การหยุดเนื่องจากการพัดเข้าหาหัวโดยเปรียบเทียบเวิลด์ซีรีส์ชกมวย (WSB) โดยไม่ต้องมีผู้พิทักษ์ศีรษะไปยังการแข่งขัน AIBA อื่น ๆ การแข่งขันชิงแชมป์โลก 3 ครั้งสุดท้าย: 2009 และ 2011 (กับหัวหน้าผู้พิทักษ์) และ 2013 (ไม่มีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย)“ ผลการวิจัยพบว่า“ จำนวนการหยุดเนื่องจากการระเบิดของศีรษะลดลงอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่มีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย การศึกษายังแสดงให้เห็นว่ามีการตัดเพิ่มขึ้นอย่างน่าทึ่ง” การศึกษามีชื่อว่า“ การใช้หัวหน้าผู้พิทักษ์ในการแข่งขัน AIBA – การศึกษาแบบตัดขวางแบบตัดขวาง” และสามารถซื้อได้ที่นี่

Green Bean Fries รวมถึง French ToastGreen Bean Fries รวมถึง French Toast

เมื่อคืนนี้ถูกเตะกลับหลังเลิกงานเมื่อวานนี้เบ็นและฉันใช้เวลาเดินนาน (คาร์ดิโอเดียวของฉันประจำวัน) ฉันชอบถั่วทอดที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ตอนนี้ก่อนที่คุณจะกลอกตาให้ฉันลบ – ฉันไม่ใช่ผู้หญิงที่บอกว่าโยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์พึมพำเป็น“ เช่นเดียวกับโยเกิร์ต!” หรือคุกกี้ที่อบด้วยซอสแอปเปิ้ล“ รสชาติเหมือนของแท้” ไม่และไม่ วิดีโอล่าสุดของฉัน Golden Retriever จะไม่กินยาของเขา! วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาที 2 นาที 19 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 5 04:34 สด 00:00 08:21 02:19 ฉันเข้าใจพิซซ่ามัฟฟินภาษาอังกฤษนั้นดี

การกินเหมือนฉันกำลังฝึกการกินเหมือนฉันกำลังฝึก

วันนี้ฉันทำช้ามาก 8.77 ไมล์ เอ่อฉันไม่เข้าใจว่าความเร็วของฉันเกิดขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้? ฉันถ่ายทำระหว่าง 8 และ 10 ไมล์ขึ้นอยู่กับความรู้สึกของฉัน หัวเข่าของฉันเริ่มเจ็บประมาณ 4 ไมล์และหายไปสักพักแล้วก็กลับมา ฉันจะทำน้ำแข็งสักหน่อย ฉันสันนิษฐานว่าฉันใช้การฝึกอบรมระยะยาวอย่างมากในวันเสาร์ตั้งแต่ฉันเติมเชื้อเพลิงมาก่อนและหลังจากการวิ่งเหมือนเป็น 20 ไมล์ ฉันมักจะกินค่อนข้างผ่อนปรนในวันเสาร์เนื่องจากเป็นวันที่ยาวนานของฉัน – ฉันดีกว่ามากเพราะฉันไม่ได้อยู่ในระดับสูงสุดของการฝึกฝนทุกประเภท! วิดีโอล่าสุดของฉัน ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้ารีวิว ก่อนที่เราจะเป็นคนแปลกหน้าโดย Renee Carlino Book Review ความคิดที่รวดเร็วรวมถึงคำแนะนำสำหรับหนังสือเสียง เรื่องราวผู้บรรยายการประเมินผลและอื่น