สวัสดี! ฉันกำลังทำงานกับฟอสเตอร์ฟาร์มเพื่อแบ่งปัน 5 วิธีที่แตกต่างกันในการทำไก่งวงออร์แกนิกของพวกเขาสำหรับการเตรียมอาหารหนึ่งสัปดาห์ นี่เป็นวิธีที่ง่ายอย่างไม่น่าเชื่อในการเตรียมอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพหรืออาหารเย็นด้วยโปรตีนหนึ่งอัน วิดีโอล่าสุดของฉัน วิธีการออกกำลังกายร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งก การสอนอย่างรวดเร็วของร่างกายส่วนล่างสำหรับนักวิ่งออกกำลังกายการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง: Sumo Squat REVERSE LUNGE – ขวา REVERSE LUNGE – ซ้าย lunge ด้านข้าง – อุดมคติ lunge ด้านข้าง – ซ้าย รับปฏิทินการออกกำลังกายของเดือนนี้สำหรับนักวิ่งตอนนี้บน runeatrepeat.com วิดีโอเพิ่มเติม