น่าเศร้าเมื่อเช้านี้ฉันมีการวิ่งครั้งสุดท้ายที่เกาะ Marco สำหรับปี เมื่อพิจารณาว่ามันร้อนและชื้นมากที่ฉันตื่นขึ้นมาก่อนดวงอาทิตย์จะได้รับในบางไมล์ ตื่นนอนตอน 5.30 น. ในวันหยุดเป็นบ้า
แต่ฉันได้รับความสุขในพระอาทิตย์ขึ้นที่น่าทึ่งนี้!
วิดีโอล่าสุดของฉัน
วิ่ง 5 นาทีอุ่นเครื่อง
อุ่นเครื่องอย่างรวดเร็วสำหรับนักวิ่ง 5 นาทีวิ่งอุ่นเครื่องก่อนวิ่ง วิธีเตรียมพร้อมที่จะวิ่ง แนวคิดสำหรับสิ่งที่ต้องทำก่อนวิ่ง
วิดีโอเพิ่มเติม
0 วินาทีของ 5 นาที 34 วินาที
ถัดไป
ทบทวนการท่องเที่ยวเจน
08:01
สด
00:00
08:21
05:34
ฉันคิดว่าสถานที่นี้เป็นความลับที่เก็บรักษาไว้อย่างดี แต่ฉันเคยได้ยินผู้อ่านจำนวนมากที่เคยมาที่นี่ (หรืออาศัยอยู่ที่นี่!) ในกรณีที่คุณต้องการเยี่ยมชมเกาะมาร์โกที่นี่เป็นแนวคิดที่รวดเร็วเกี่ยวกับการวิ่ง …
คุณสามารถวิ่งไปตามชายหาด – มันค่อนข้างเงียบในตอนเช้า
แต่ฉันชอบเดินเล่นบนชายหาดและวิ่งบนทางเท้า ฉันวิ่งไปที่สะพานหันหลังกลับแล้วอยู่บนถนนสายหลักจนกว่ามันจะตาย จากนั้นฉันเพิ่งมุ่งหน้ากลับไปตามทางที่ฉันมาและมันเป็นจุดไปที่จุดไปยังจุดประมาณ 11 ไมล์ ฉันวิ่ง 10 และเดินไปคนสุดท้ายอย่างเย็นสบาย
มันเป็นเรื่องไร้สาระที่ฉันเหงื่อออก และฉันคิดว่านั่นเป็นข้อผิดพลาดที่ตายบนขาของฉันด้วย…ดี
ฉันได้สร้างปัญหา ฉันคิดว่าฉันติดกาแฟเย็น 7-11 ฉันมี ‘สูตร’ ทั้งหมดของฉันและทุกอย่าง
มีสิ่งที่แย่กว่ากัน?
คำถาม: คุณทำวันหยุดประจำปีไปยังสถานที่เดียวกันหรือเปลี่ยนไปหรือไม่?
ฉันเติบโตขึ้นมาเสมอเปลี่ยนมัน แต่มีบางอย่างที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการตรวจสอบสถานที่เดียวกันในแต่ละปี เป็นที่คุ้นเคยและผ่อนคลาย – โดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่งทางเท้าเดียวกันทุกปี
ส่งสมุดงานมาให้ฉัน
บันทึก
การแบ่งปันคือการดูแล!
แบ่งปัน
ทวีต
เข็มหมุด
แบ่งปัน
ส่งจดหมาย
แบ่งปัน
เลือกใช้สิ่งเหล่านี้:
สิ่งที่การยกเลิกบอสตันมาราธอนบ่งบอกถึงการทำงาน – พอดคาสต์ 125
สิ่งที่การยกเลิกบอสตันมาราธอนบ่งบอกถึงการทำงาน – พอดคาสต์ 125
บอสตันมาราธอนยกเลิกผลกระทบต่อนักวิ่งทั้งหมดในปี 2020 อย่างไรการแข่งขันของคุณจะเป็นเสมือนจริงหรือไม่? chaning วันที่ยาวนานของฉันและโบ
รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่
รายการเป้าหมายการวิ่งสูงสุดสำหรับปีใหม่
รายการเป้าหมายการดำเนินงานสูงสุดสำหรับปี 2022 คู่มือการทำงานปีใหม่คู่มือเวิร์สิ่งทำงานฟรีเพื่อกำหนดเป้าหมายการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณ!
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
วิ่งบนเกาะ Marco Florida 2021
จะวิ่งไปที่ Marco Island Florida การใช้ความคิดสำหรับการเดินทางและทริปชายหาดฤดูร้อน Florida Run Blog และ
10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1
10 ภาพที่ดีที่สุดจากบอสตันมาราธอนวันหยุดสุดสัปดาห์วันที่ 1
Boston Marathon Weekend Recap สนุกจากงาน Expo Boston Marathon, Food, Finish Line, Run และ Hotel การแข่งขัน BAA 5K และพบกัน
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
กองในไมล์สะสม 2021 – ความท้าทายในการวิ่งฟรี
ความท้าทายในการวิ่งฟรี 2021 กองไมล์สำหรับนักวิ่งทุกระดับ รับปฏิทินที่พิมพ์ได้และวางแผนมื้ออาหาร
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์
การบรรจุสำหรับ Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race สุดสัปดาห์บรรจุสำหรับการวิ่งไวน์ไวท์ดิสนีย์และรับประทานอาหารครึ่งมาราธอนในช่วงสุดสัปดาห์ สิ่งที่ฉันบรรจุเพื่อวิ่งแข่ง 13.1 ไมล์
⚡โดย Shareaholic
.