การแข่งขัน#1 สำหรับปี 2559 เสร็จสิ้นแล้ว! เช้านี้ฉันวิ่งไปทางใต้ของแคลิฟอร์เนียครึ่งมาราธอน มันเป็นวิ่งที่ฉันเคยทำมาก่อน พวกเขามีทางเลือกการแข่งขันสิบแปดไมล์ในปีนี้ มันยอดเยี่ยม แต่ฉันตัดสินใจที่จะก้าวลงไปที่ครึ่งมาราธอนในเช้าวันนี้เนื่องจากสิ่งที่ฉันเรียกว่านิ้วเท้าที่เสียหาย #nobig 13.1 สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับการวิ่งมาราธอนแคลิฟอร์เนียตอนใต้… 1. มันหนาวสำหรับ SoCal อย่างแท้จริงตอนนี้ฉันตัดสินใจที่จะไปกับแขนยาว ฉันไม่ได้นำอุปกรณ์ทิ้งไปทุกประเภท แต่ที่จอดรถอัตโนมัติสำหรับการแข่งขันครั้งนี้เป็นเรื่องง่าย ๆ ดังนั้นฉันจึงไม่ได้เดินจากรถและรถบรรทุกของฉันไปสู่การแข่งขัน วิดีโอล่าสุดของฉัน การฝึกมาราธอนวันที่ 5 การฝึกอบรมมาราธอนวิ่งบล็อก – วิ่งกินซ้ำ แผนการฝึกอบรมวันที่ 5.