ช่วงเช้าตรู่ฉันหิวอย่างไม่น่าเชื่อและเข้าใจว่าซีเรียลจำนวนหนึ่งไม่ได้ตัดมัน ดังนั้นฉันจึงเขย่าโปรตีนหนาอย่างไม่น่าเชื่อด้วยผักโขมแช่แข็งบางตัวที่ถูกโยนลงไปเพื่อเป็นสีเขียว วิดีโอล่าสุดของฉัน สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน – Runner Edition สิ่งที่ฉันกินในหนึ่งวัน ไดอารี่อาหารจากนักวิ่งที่ไม่ได้ฝึกซ้อมมาราธอนหรือมาราธอนครึ่งหนึ่ง อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารเย็นและของว่างพร้อมเคล็ดลับ วิดีโอเพิ่มเติม 0 วินาทีของ 14 นาที 26 วินาที ถัดไป การฝึกมาราธอนวันที่ 1 03:12 สด 00:00 08:21 14:26 จากนั้นฉันมุ่งหน้าไปที่แม่ของฉันเพื่อที่รักของพี่ชายของฉันอาจตัดผม มีใครบางคนระบุว่าแมตต์ดูเหมือนจะเป็นเด็กเล็กน้อยที่จะมี GF (เขาอายุ 10